Buona sera signore mie e marito, questa settimana non avremo la pesata con la Weight Watchers perché la nostra leader è in vacanza e piuttosto che affidarci alla versione obesa di Doris Day dell’altra volta, ci ha chiesto se potevamo saltare un incontro. Io e maritemo siamo stati ben contenti di questa notizia, in questo … Continua a leggere Besciamella light
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Buon giorno signore mie e marito, buon Martedì grasso a chi è in Italia, a noi buon Shrove Tuesday anche detto Tuesday Pancakes! Come vi ho raccontato, qui in Irlanda è tradizione mangiare i Pancakes il giorno del Martedì grasso, quello che segna la fine delle abbuffate e l’inizio della Quaresima. Giovedì andrò alla riunione WW … Continua a leggere Tuesday Pancakes- ricetta light
Buon sera signore mie e marito, eccovi un’altra ricetta light. Siamo nel periodo di Carnevale e noi siamo a dieta, quindi ci dobbiamo tenere leggere, ma non vogliamo rinunciare a qualche coccola dolce! Guardando un po’ in rete ho letto alcune ricette di chiacchiere al forno da cui ho tratto ispirazione per la mia versione … Continua a leggere Chiacchiere di Carnevale- ricetta light
Buon pomeriggio Signore mie e marito, com’è andato il vostro San Valentino (marito, il tuo lo so come è andato, ti ho servito una cenetta buonissima e light di cui questa ricetta è stato il nostro dessert!). Mie adorate, vi siete abbuffate di Baci Perugina o di cuori di cioccolato (beat' a voi!)? Vi siete fatte … Continua a leggere Tiramisù alle fragole versione light
Buona sera signore mie e marito. Oggi vi lascio una nuova ricetta light, una versione più leggera di un classico napoletano il Sartù di riso! Io e maritemo usciamo pazzi per questo piatto, tant’è che quando vado da mammà a Napoli almeno una volta me lo faccio cucinare, la mia ricetta però è la versione … Continua a leggere Ricetta light: Versione leggera del Sartù di riso.
Buon giorno signore mie, oggi qui è una domenica mattina un po’ uggiosa. Marito e cane dormono ancora ed io invece di poltrire nel lettone insieme a loro mi sono svegliata all’alba! Bisogni fisiologici mi hanno fatto alzare dal letto ( ringraziamo il cielo che mi sveglio per quelli e che non ho ancora … Continua a leggere Pollo etnico – ricetta light
Buona sera Signore mie e marito. Oggi parleremo un po’ degli “imprevisti alimentari” che vi possono capitare mentre siete a dieta. Ebbene sì, mie care, lo sapete molto bene, nonostante una cerchi di fare la brava, cucinare senza troppi grassi e fare un po’ di esercizio tutti i giorni, tra capo e collo, ma soprattutto … Continua a leggere Tra Capo e Stomaco: gli imprevisti alimentari
